2017-01-09 Gute Vorsätze umsetzen- vier praktische Tipps

Formuliere klare "Wenn-dann"- Regelen, zum Beispiel Wenn du an einem Schnellrestaurant vorbeigehst - geh schnell vorbei!

 

Welchsel die Perspektive und stelle dich gedanklich ans Ende des Jahres: Worauf willst du stolz sein? Schreib es auf!

 

Beziehe für die guten Vorsätze ander mit ein. Dann bist du nicht der Einzige, der dich daran erinnert: " Du hast doch gesagt..."

 

Genieße auch das Scheitern! Und stehe immer einmal mehr auf, als du mit all den guten Vorsätzen auf die Nase fällst. Vorsätzlich sozusagen!