2017-01-03 Schalttage für die Figur - Schlank ins neue Jahr

(243) katjabongartz · 10. Januar 2017
Gänsebraten, Schokolade, Glühwein - die kulinarischen Versuchungen der vergangenen Festtage finden sich jetzt möglicherweise auf den Hüften wieder. Mit einem kalorienarmen Schalttag lässt sich eine Gewichtzunahme in den Griff bekommen. Der Speiseplan an einem solchen Schalttag legt den Fokus auf ...

Kommentare

(2) HerbyHide vergibt 10 Klammern · 10. Januar 2017
good
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(1) thrown-out · 10. Januar 2017
"Außerdem schaltet der Körper nach drei Tagen mit geringeren Kalorienzufuhr auf Sparmodus um - die Gewichtsabnahme stoppt dann zunächst." Auf welcher Grundlage sollte er das tun? Die Aussage ist ein weit verbreitetes Märchen!
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