Das Leben mit allen Sinnen genießen: Mehr Sport, weniger rauchen, gesünder essen... Gute Vorsätze für die Gesundheit sind schnell gefasst - und oft noch schneller vergessen. Die gute Nachricht: Man muss nicht das ganze Leben ändern, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun. Viel mehr Spaß macht es, ...
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