Zunehmen - nur wie?

D

DerFlow

Well-known member
ID: 24038
L
21 April 2006
144
6
Hi,

bitte nicht falsch verstehen dieser Thread soll keine verarsche oder so auf den Abnehm Thread sein. Dieser hat mich nur inspiriert gerade.

Folgendes Problem:

Ich bin gute 1.98m und wiege ca. 71 Kilos +/- 1Kilo. Ich kann aber einfach nicht zunehemen. Das ist mittleweile echt nervig und geht ins Geld. Mal ganz davon abgesehen das ich mich durch die Diätindustrie diskriminiert fühle. Sorry wenn ichs mal offen sage, aber für dicke gibts ne Menge, WeightWatchers, 10 Mio. Diäten, spezielle Bekleidungsläden usw. Für uns lange, schlanke sehe ich sowas äusserst selten.
Ich fühle mich bzw. bin nicht krank - eher Kerngesund laut Doc. Nachdem ich jetzt fast 10 Jahre höre das kommt mit dem alter hängt mir der Spruch zu den Ohren raus!

Auch ist es jetzt nicht so das ich besonders unzufrieden mit mir bin, ich hätte nur gerne sagen wir mal nen bisl mehr auf den Rippen.
Aber was tun? Noch mehr essen?

Den Tag über futter ich so ca. 5 - 7 Mahlzeiten, und zwischendrinne sowieso.
Gesunde Ernährung ändert nix daran - genauso wenig wie ungesund.
Hab mal ne Woche lang jeden Tag min. 1 mal bei MC, BürgerKing & co. gefuttert. Ausser das ich zügig pleite war hat sich nix geändert.
Auch nimmt die ganze fresserei langsam ne menge Zeit in anspruch.
Mit dem rauchen hab ich auch mal zwischen zeitlich aufgehört für nen halbes Jahr, da rauchen ja angeblich schlank macht. Hatte aber auch keine nennenswerte veränderung gezeigt. So Weightgainer Zeugs hab ich auch mal getestet aber ausser das das Zeug teuer ist und wiederlich schmeckt kann das nix.

Ich weiß das es noch anderen so geht - neulich kam im TV nen BEricht über nen Rentner der im Monat ca. 1400 (!) Euronen verfuttert. Und der hält wie ich damit eigtl. nur sein Gewicht.

Vielleicht finde ich ja hier den einen oder anderen mit einer Idee die was bringt.

Gruß DerFlow
 
geht mir ähnlich.
Hab heut allein bei einer Mahlzeit im Mc Doof irgendwas mit 1500 Kalorien gehabt
und ich werde einfach nicht dicker.
Ich ernähr mich sau ungesund viel süßes usw.
Aber naja hab mich inzwischen damit abgefunden
mfg danoO
 
Hallo habe bis vor knapp 2 Jahren Kraftsport gemacht und viel durch zb Proteine und Kohlenhydrate zugenommen kannst aber auch jeden Tag am besten abend 1 Liter 3,5% Milch trinken dann müßtest du nach einer woche schon die ersten erfolge sehen kannst auch 2 Liter trinken.
 
Am besten kein Gemüse und kein Obst mehr essen und jeden Tag ne Tafel Schokolade oder ne Tüte Chips essen. Ein gesunder Mensch müsste doch dann normalerweise zunehmen denk ich mal. An deiner Stelle würde ich aber mal nen Arzt fragen
 
Beim Arzt war ich voll oft - nich nur bei dem gleichen ;)
Schilddrüse is alles in Butter. Das mit der Milch kann nix - auch schon getestet. So viel Milsch kannse ja gar nich saufen. Gesund bin ich auch. Zumindest laut den Ärzten wo ich war.

Abgefunden hab ich mich auch damit - aber immer wenns auf den Sommer zu geht kommt dieses gefühl mehr haben zu wollen ;) Wenn Sommer is, dann ist es mir voll wurst. Dann bin ich eher froh nicht so viel mit mir rum zu tragen.

Aber schön das es noch mehr gibt denen es ähnlich geht :]
 
Fett, Fett, Fett - soviel bis du fast kotzen musst. Nur noch Fleisch, fettiges Fleisch.Pommes, Schinkenröllchen, Bier ohne Ende, Burger 4-5 Whopper pro Tag.

Du bist wahrscheinlich zu bescheiden. Rechne doch mal mit, 10k kcal pro Tag und 0 bewegung, das muss einfach gehen.
 
MasterCoder schrieb:
Am besten kein Gemüse und kein Obst mehr essen und jeden Tag ne Tafel Schokolade oder ne Tüte Chips essen. Ein gesunder Mensch müsste doch dann normalerweise zunehmen denk ich mal. An deiner Stelle würde ich aber mal nen Arzt fragen
Zum Vergrößern anklicken....
funzt bei mir nicht mal annähernd :-(
mfg danoO
 
Casinomeister schrieb:
Fett, Fett, Fett - soviel bis du fast kotzen musst. Nur noch Fleisch, fettiges Fleisch.Pommes, Schinkenröllchen, Bier ohne Ende, Burger 4-5 Whopper pro Tag.

Du bist wahrscheinlich zu bescheiden. Rechne doch mal mit, 10k kcal pro Tag und 0 bewegung, das muss einfach gehen.
Zum Vergrößern anklicken....

Funzt nich annährend wie danoO auch schon bemerkt hat. Ausserdem wie soll ich mir das als Student leisten?? Mir könnte natürlich jeder klammuser nen euro oder nen Steak spenden. Das fänd ich klasse :D
 
Du schreibst du hast es mal en Woche lang gemacht. Ernähr dich doch mal einen Monat so, sprich nur Burger und Fleisch und überhaupt nur Zucker und tierische Fette.
 
Quark+Haferflocken+Saft+Zucker ---> davon jeden Tag reichlich und nen bissl Muskelaufbau dazu und du kannst nicht anders als zunehmen

hatte früher das gleiche Problem war 16, 1.89 groß und dann nur so 72 Kilo aba hab denn ordentlich Sport gemacht und Kohlenhydratereich und eiweißreich gefuttert denn wurde das
 
Casinomeister schrieb:
Fett, Fett, Fett - soviel bis du fast kotzen musst. Nur noch Fleisch, fettiges Fleisch.Pommes, Schinkenröllchen, Bier ohne Ende, Burger 4-5 Whopper pro Tag.
Zum Vergrößern anklicken....
Also wenn du dich so ernährst hast du wahrscheinlich bald Probleme mit Gicht oder ähnlichem. ;)
Ernähr dich einfach nur ganz normal und gesund - irgendwann kommt das mit dem Gewicht ganz von allein - glaub mir, ich spreche aus Erfahrung. :ugly:
 
BloodyMary schrieb:
Ernähr dich einfach nur ganz normal und gesund - irgendwann kommt das mit dem Gewicht ganz von allein - glaub mir, ich spreche aus Erfahrung. :ugly:
Zum Vergrößern anklicken....

das kommt bei Leuten die einfach die Anlagen haben zum dünn bleiben eben (fast) nicht einfach nur mit dem Alter, ich schwinde auch immer dahin wenn ich nich dauernd jenuch futter und sport mach :)

mein Bruder hat in der Sache die gleichen Anlagen wie ich, der ist viel dünner, futtert viel mehr nimmt aba trotzdem nicht zu, genau wie mein Onkel und der iss nu auch bald 50 und da ändert sich nix
 
Noch mal wie soll ich mir jeden Tag 5 Börger leisten? Ich würds ja machen wenn ich die Kohle hätte.

Ausserdem Fleisch, Zucker und ungesundes esse ich nur. Und glaubt mir ich bin ne Nahrungsvernichtungsmaschine. Ich stopf essen nur so in mich rein. Nen Kollege nennt mich Durchlauferhitzer. Der funktioniert fast genauso.

Gehn wir zum Dönnermann und die anderen essen einen Döner ess ich minmum 2! Und das Bürger dick machen ist nur nen Gerücht - Das funzt net. Das mit den Haferflocken und Quark könnte ich ma versuchen. Das is nich so kosten intensiv.

Achja und ich werd nächsten Monat 24 is nich so das ich noch in der Pubertät bin oder so. Ich bin schon was länger voll ausgewachsen. Und so schlank bin ich scho immer gewesen, und hab dabei gefressen wie nen Tier.

@Bloody : Nicht schon wieder der Spruch ;) Das mit der Gicht ist nicht zu unterschätzen denke ich.

Obwohl ich seid Jahren nicht wirklich Gesund esse. Hab während meine Eltern mal WeightWtchers Diätet haben, das Programm umgedreht - sprich alles reingetan was die meisten Punkte hatte. Und das nich nur ne Woche.

ICh bin wohl ne Laune der Natur....
 
@Hai:

Genauso. Bin ich mal ne Woche krank und ess kaum nehm ich ratzfatz ab - und das erstmal wieder anfuttern ist gar net mal so leicht. Veranlagung wäre wohl ne erklärung. Am besten sollten wir schlanken auch mal in die Talkshows rennen wie die ganzen "Dicken" und rum heulen. Vielleicht sponsort uns ja MCs dann :mrgreen:

Aber mal ehrlich wer hat schon mal versucht nen Monat lang jeden Tag Börger zu essen. Also ich konnte die nach ner Woche nimmer sehn - schmeckt dann einfach net.
 
Ich habe das gleiche Problem wie Du und habe mich mittlerweile allerdings damit abgefunden, mit 35 geht Dir der Spruch "das kommt mit dem Alter" langsam aber sicher aúf den Zeiger !

Und ich kann von mir behaupten das ich nicht gerade ein gut trainierter und fließiger Mensch bin, am liebsten häng ich vorm PC oder schlafe.
Wenn ich das nicht mache bin ich am Essen oder am trinken, und manchmal auch am arbeiten, aber die Esserei bei mir reicht eben auch gerade nur um mein Gewicht von 74 Kilo bei 1,94 Körpergröße zu halten.

Und auch wie andere habe ich das Problem wenn ich dann wirklich mal richtig körperlich anstrengend Arbeiten muß ( in meinem Garten die Gestaltung vorwärts treiben oder Baumaterial für nen Umbau schleppe, oder nen Umzug mache ) dann kann ich essen was ich will und soviel ich will , ich nehm einfach nur ab und werde noch magerer !

Habe für mich übrigens ne Antwort gefunden warum dies bei mir so sein könnte , denn die Ärzte sagen mir ich bin gesund und daran könnte es also nicht liegen.
Ich bin Schichtarbeiter und schiebe das auf meine Unregelmäßigen Essenszeiten aufgrunddesses.

Und wo ich das jetzt geschrieben habe fällt mir glatt ein das meine Schüssel Kartoffeln mit Spinat und 3 Spiegeleiern auf mich wartet, die 4 Brote und das Obst hab ich ja schon aufgegessen seitdem ich um 21 Uhr hier angefangen habe !

Guten Appetit, und finde Dich einfach damit ab :yes:
 
Joa ich glaub das is die beste Lösung :] Aber als ich vorhins diesen abnehm Thread gesehen hab, kams mir irgendwie hoch. Immer und überall heulen die dicken rum und spielen sich in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Wollte mich einfach mal mitteilen und "leidensgenossen" finden :mrgreen: Wenn man das so sagen kann. Naja ich kann dem ganzen posritives abgewinnen, denn ich kann wirklich fressen ohne reue oder darüber nach zudenken ob meine Hosen morgen noch passen.

Irgendwann mach ich Dünnereisen auf - die Konkurrenz zu Dickereisen. Wenn jemand interesse hat - ich werde Geschäftspartner :mrgreen:
 
Zuletzt bearbeitet:
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben