Wie kann Atmung dabei helfen, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu stärken?

Linden, 14.08.2025 (lifePR) - Atmung als Schnittstelle zwischen Nervensystem und Psyche Die Atmung ist eine der wenigen Körperfunktionen, die sowohl unbewusst abläuft als auch willentlich beeinflussbar ist. Gerade in stressbelasteten Situationen verändert sich der Atemrhythmus spürbar – flacher, ...