
Beste Vorrausetzung für das Lauftraining Die Basis für ein effektives Training bildet immer die Funktion der Kleidung. Achte auf atmungsaktive, schnelltrocknende Materialien, die Schweiß zuverlässig vom Körper weg transportieren. Ebenso wichtig ist die Passform. Nichts sollte rutschen, einschneiden
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