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1. Wenn 'abschalten' so einfach wäre. Mancher kann das nicht/ nicht mehr. Entweder ist er ein 'Workaholic', oder aber er/ sie pumpt sich mit Psychopharmaka/ Alkohol voll. Ohne Hilfen,ohne Therapien geht garnichts. Denn sonst stehen am Ende Abhängigkeit, Einweisung in die Psychiatrie oder Herzinfakt. Ich habe vor 30 Jahren selbst vor der Entscheidung gestanden, kürzer zu treten, oder mich, beginnend mit Schlafstörungen/ Alkohol/ Tabletten, zu ruinieren. Ohne Hilfe wäre das nicht möglich gewesen.