Die Körpertemperatur ist ein entscheidender Faktor bei der Schlafqualität. Ungefähr zwei Stunden vor deiner gewohnten Einschlafzeit sinkt sie allmählich ab und erreicht den tiefsten Punkt ungefähr zwischen drei und fünf Uhr morgens. Insgesamt etwa 1 Grad Celsius »verliert« der Mensch über die Nacht, […] mehr

Kommentare

2U_w_U08. März um 10:19
und einem Nackten kann keiner in die Tasche fassen und was klauen xD
1Pontius08. März um 08:03
Da sich braunes Fett vor allem auf der Rückseite befindet, wäre es interessant ob auch die Schlafposition Auswirkungen hat. "In einer Studie stellten Forscher fest, dass ein Monat Schlaf bei 19 Grad Celsius das braune Fettgewebe um 42 vermehren konnte" 42 was? Nur weil es die Antwort auf alle ist? Glücklicherweise steht in der Quelle ein zusätzliches "Prozent".