Jahreshöchstwert: 38,6 Grad in Trier - Hochsommer bleibt

@49 Naja, diese "Irre" verstößt hier ja wohl nicht gegen irgendwelche Regeln. Oder vielleicht doch? Letzten Endes kommt hier vermutlich wohl zuviel Admin-Arbeit auf, wenn der übliche Kleinkrieg losgeht. Keine Ahnung. Zucke gerade mit den Schultern und kratze mein Köpfchen.

@49 Ist hier leider nichts ungewöhnliches. Kenne das Problem auch von anderen Seiten. ;)

In natürlichen Gewässern oder auch Baggerseen etc. gibt es halt Strömungen und/oder Abbruchkanten. Das unterschätzen viele. Und der Kreislauf bricht auch manchem guten Schwimmer mal weg. • edit: ist hier gerade vor mir was gelöscht worden? Fühle mich nicht gemeint.

Ich frage mich immer wieder, wieso Leute die nicht schwimmen können ins Wasser gehen und dabei ertrinken. Es ist außerdem kein Hexenwerk, das Schwimmen zu lernen und wenn man es denn nicht kann, einfach tiefes Wasser zu meiden.

3-4 Tage noch

@38 ) Ich überlege es mir noch ... - bis 70 ist ja noch etwas ...*lol

@35 "ich habe kein Kreislaufproblem " Joa. "Ich".

@39 : Als TÄTIGKEIT??? *lol*

@36 : Die 33 kcal/kg sind dazu da, um das Gewicht zu HALTEN. Klar ist das bei ÜBERgewichtigen zuviel.

@38 ) Ich liege halt viel ...*lol

@34 : ich kenn das seit den 80ern mit 33 kcal/kg Körpergewicht bei überwiegend sitzender Tätigkeit. @35: Klar, was du hast oder nicht hast, bestimmt für dich die ganze Welt, und jeder hat sich nur nacch dir zu richten. Genau DARUM MUSS man dich von psychisch Angeknacksten fernhalten. Mit dieser deiner Denke bringst du Leute in Lebensgefahr. So, und jetzt geh melden! Das ist ja alles, was du kannst, Scharlatanin!

@33 Das mit den 32 kcal pro kg Körpergewicht stimmt aber nur für Normalgewichtige (BMI 18 bis 26, je nach Alter +/- 2). Für Übergewichtige sind es weniger (bis 20 kcal pro kg KG je nach BMI). @34 die Formeln (egal ob nur Grundumsatz oder mit Aktivität) stimmen aber auch nur für Normalgewichtige. Übergewichtige haben in der Regel einen niedrigeren Grundumsatz.

@32) Das kommt darauf an, welche Grundumsatzformel man nutzen möchte ;-)). Meine rechnet mit 24.

Es ist viel zu heiß...

ist mir warm

@26 Nur 1200Kcal pro Tag? Wie klein bist Du? Selber komme ich etwa bei 2500Kcal Tagesbedarf an -wenn ich ordentlich schwimme und nicht nur ein paar Bahnen bummle sogar mehr.

@22 Ich habe mich vorhin mit den Zahlen vertippt. Also der Manouri, den ich kaufe, hat etwa 370Kcal pro 100g bei 33% Fettabsolut (etwa 64%i.T). Es handelt sich um ein Original POP Produkt. Das ist normaler Manouri. Mein Onkel hat mich allerdings in der Zwischenzeit informiert, dass es tatsächlich eine weitere "Version" von Manouri gibt mit etwa 10% Fett mehr. Dieser kann man nur in begrenzter Produktion finden und der bringt etwa 460Kcal pro 100g. Dann ist aber Schluss -sonst wäre es zu fettig.

@22 ) Bit nun Melonäer LOL Wassermelone ist echt lechter bei diesem Wetter

@22 Und 28Kcal pro 100g ist nichts aber im Fall der Wassermelone sind das pure Kohlenhydrate. Ich habe zwar keine Gewichtsprobleme aber bei diesem Wetter kann man sehr schnell Kiloweise Wassermelone essen und schnell die Stoffwechsellage belasten.Deswegen esse ich immer etwas mit Protein und Fett drin nebenbei. Manouri oder Feta (in der echten Edition) sind dafür ideal.

@22 Echter Manouri aus Griechenland hat doch keine 510Kcal pro 100g sondern etwa 330 bei 30%Fett i.T.

@18 genau meine befürchtung. aber wie wirds sein? die gesunden werden es überleben.

@22 ) Ich bin vermutlich deutlich kleiner, als Du ... und sollte irgendwie nicht mehr, als 1200 kcal/Tag zu mir nehmen ...;-) - aber ich zähle sie nicht.

kann das sein, das ihr euch mit den einheiten verhaut?? 30kcal/100g der melone ist doch fast nix. wohin gegen der manouri 510kcal/100g hat. bei 2000-2800 kcal pro tag, kann man sich doch ausrechnen, wieviel man essen kann

@20 ) Lach,ich kann mir auch nicht vorstellen, dass das schaffbar wäre :)). - Ja, dann ist der Tagesbedarf incl. Melone ja schon erfüllt ...;-).

@19 Aber wir essen keine 3Kgr Manouri pro Tag sondern nur 100 bis 150gr (jeder versteht sich). Dann sind die Kalorien überschaubar.

@17 ) Manouri? Dann sind die Kalorien der Melone aber wirklich das geringste Problem ...*lol

und wieviele kommen mit Corona zurück oder wird hier die 1.5m Abstand eingehalten wohl nicht möglich !

@14 nein, wir sind zu viert. Ich könnte aber locker allein damit fertig werden. Dummerweise stecken etwa 280Kcal pro Kgr drin. Das heißt, dass über 3 Kgr pro Tag 🍉wäre einfach zu viel. Als Proteinquelle nehmen wir salzarmen Manouri dazu und fertig ist das Abendessen. Im Garten dann. Nur nach 20.00 traue ich mich allerdings momentan erst aus meinem gut isolierten Haus.

Sogar den Brombeeren an den Sträuchern ist es zu warm. Die vertrocknen einfach nur.

Wenn man wenigstens noch Nachts schlafen könnte, aber selbst das ist uns nicht vergönnt.

die isst du dann aber nicht allein,oder?!? ich meine, bei einer 8kg schweren stecken doch locker 5l wasser drinne

@12 Ich habe am Donnerstag 5 Stück gekauft...jeweils etwa 8 bis10 Kgr. Und sie sind geschmacklich echt top. Bis Dienstag gibt es also Vorrat!

@11 : die musste gestern abend schon dran glauben...

@9 Und Wassermelone... 🍉 Unbedingt kalt.

Ganz schön heiß.

@8 : genau aus dem Grund tue ich es ja nicht,weil man sonst ins schwitzen kommt... Ein lecker Salätchen...und Tee...das passt für den Tag..

was rennts du denn laufend zum kuehlschrank? fuers essen ist es doch eh zu warm und kuehlschrankkalt trinken, soll man ja auch nicht :)

das stimmt - aber pieselt et ja nur noch wenn überhaupt

@5 : Ein Schauer reicht da nicht mehr. Eine Nacht durchgehend Regen (während der Dunkelheit). Dann ist morgen früh wieder angenehme Luft.

ein ordentlicher Schauer an Abend wär nicht schlecht

@3 : ja leider...da schwitzt man schon beim Gang zum Kühlschrank...

@2 Wir sind in Südwesten in dieser Hinsicht keine Glückspilze.

Da lob ich mir doch den Norden. Hier sind weder im Sommer noch im Winter extreme Temperaturen.

Die elende Hitze geht weiter...