Für artgerechtes Menschsein: Frühaufsteher sind nicht fleißiger, sondern müder!

@5+11 Es gibt so genannte Lichtwecker. Da wachst Du im natürlichen Rhythmus auf indem der Sonnenaufgang simuliert wird.

Der erste 'Satz dieses Artikels macht Sinn! Alles andere ist kompletter Blödsinn. Warum sollen Frühaufsteher müder sein? Wenn ihr Biorhythmus nun mal anders tickt als bei Eulen, dann sind sie deswegen nicht müder. Jeder Schlafforscher wird diesen Artikel zerreissen!

Der Schichtarbeiter kann sich leider keinen Schlafrythmus angewöhnen. @3 interessant wäre ein Wecker, der so etwas berücksichtigt. Aber dann müsste man sich nachts verkabeln lassen.

ein interessanter Artikel

Mein Biorythmus macht mich auch zum Frühaufsteher (und entsprechend Frühschlafengeher) So habe ich (fast) jeden Tag das Vergnügen auszuschlafen und trotzdem rechtzeitig auf Arbeit zu sein. Ich denke auch es kommt wirklich mehr auf die Anzahl und Qualität der Schlafstunden an, als auf den Zeitpunkt.

@7 bis 20:15 vielleicht, gestern bis 20:30... länger nicht. Eher kürzer, weil ich an einem Tag, auf den ein Arbeitstag folgt, oft auch schon vor 8 verschwunden bin. Alles andere sind tatsächlich seltene Ausnahmen. Filme oder Sendungen zB die ab 20:15 Uhr ausgestrahlt werden, gucke ich, wenn überhaupt eh nur noch aus der Mediathek zu einem Zeitpunkt, der mir passt und nicht wenn die Werbung es gerne hätte. In der Regel ist das aus der Mediathek dann auch ohne Werbung.

@6 Habe ich dich nicht auch schon öfters nach 20 Uhr hier noch kommentieren gesehen?

@5 Genau so sieht es aus. Deshalb bin ich abends auch um 8 verschwunden. Deshalb klingelt der Wecker auch nicht, weil ich aufwache, wenn ich ausgeschlafen habe, das ist imer gegen 5 der Fall. Tja, die Werbeblogger verdienen an mir nix in der sogenannten Primetime. Und das ist gut so.

Man braucht eine gewisse Menge an Schlaf, die ist nicht bei jedem gleich. Wenn einer mehr braucht und früh aufstehen muß, muß er sich auch entsprechend früher ins Bett legen, wobei wichtiger ist, im richtigen Moment geweckt zu werden, also nicht aus dem Tiefschlaf gereissen zu werden, sondern möglichst gegen Ende einer REM-Schlafphase. Davon hängt ab, wie fit man durch den Tag geht.

Da müssen dann aber verdammt viele Berufe abgeschafft werden.......