Fruchtsaftmix als Gesundheitskick

[oggy]

Hallo,

ich plane, einen kleinen Fruchtcocktail zu mixen. Jeden Tag ein Gläschen..für die Gesundheit.

Welche Säfte empfehlt ihr?

Orangensaft mit Vitamin C zum Beispiel.

Was bringt Eisen, Kalium, Calzium etc., eben alles, was der Körper am Tag so braucht? Können auch Gemüsesäfte sein...

Habt ihr Ideen?

oggy

 

[SumoSulsi]

Blutorangen, Orangen und Clementinen ... schmeckt lecker

 

[oggy]

Blutorangen, Orangen und Clementinen ... schmeckt lecker

Ja, dass das lecker schmeckt, weiß ich.

Aber was bringt das dem Körper?

 

[SumoSulsi]

...Aber was bringt das dem Körper?

Vitamin C 100 mg/dl
% des empf.Tagesbedarfs 166%