frucht

Hallo, ich plane, einen kleinen Fruchtcocktail zu mixen. Jeden Tag ein Gläschen..für die Gesundheit. Welche Säfte empfehlt ihr? Orangensaft mit Vitamin C zum Beispiel. Was bringt Eisen, Kalium, Calzium etc., eben alles, was der Körper am Tag so braucht? Können auch Gemüsesäfte sein... Habt...