Verlängert Fasten und Diät das Leben?

In verschiedenen Laborversuchen, unter anderem in Mäusen, hat man gefunden dass Lebewesen länger leben, wenn sie dauerhaft eine geringere Kalorienzufuhr haben. Nun hat in den letzten Jahren eine Forschergruppe versucht, denselben Effekt in Menschen zu zeigen.

Die Ergebnisse der Studie sind gemischt. Nicht alle erwarteten Vorteile einer diät bewiesen werden, einige aber schon. Das Hauptproblem ist, das kaum jemand dauerhaft und konsequent einem Ernährungsschema folgt. Statt 25% Kalorienreduktion kamen die Probanden auf rund die Hälfte. Dementsprechend war der Effekt eben reduziert. Konsequent müsste man sein. Ich bins leider auch nicht immer....

 

http://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2636710