473storabird17. November 2020
Jetzt trinke ich schon jeden Tag 3 Proteinshakes und der Muskelaufbau hat sich trotzdem nicht verbessert. Frage: Liege ich vielleicht in der falschen Position auf der Couch? ...

Kommentare

4k355221. November 2020
Da muss man Geduld haben. Evtl. auf 5 Proteinshakes pro Tag erhöhen.
3yaki19. November 2020
ich vermute es liegt an fehlender aktivierung von muskeln,sprich bewegung ;-)
2sents18. November 2020
Es liegt an der statischen Position...
1Madkev18. November 2020
Hmm