Brain Rot stoppen – 3 Strategien, um nicht zu verdummen

Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren? Greifst du automatisch zum Handy, sobald 30 Sekunden Ruhe herrschen? Dann könnte dein Gehirn unter Brain Rot leiden – einer Art „geistigen Überlastung“ durch ständige Reize, Social Media und Dopamin-Kicks.

 

https://www.youtube.com/watch?v=rwo7zI5aewo