2019-02-10 Gesundheit-ABC: Wenn´s am Auge plötzlich zuckt

Das kennt wohl jeder: Plötzlich zuckt es am Auge, am Oberarm oder auch am Oberschenkel. Dieses unwillkürliche Pulsieren kleiner Muskelgruppen wird im Fachjargon als Faszikulation bezeichnet.

 

Lästig, aber nicht gefährlich sind diese Muskelzuckungen nicht. Sie können folgende Ursachen haben:

• Magnesiummangel
• Stress
• seelisches Ungleichgewicht
• Alkohol
• zuviel Koffein

In der Regel bereiten sie keine Schmerzen und verschwinden meist nach kurzer Zeit von selbst wieder. Allerdings kommen sie weit häufiger vor, als wir vermuten würden, denn wenn die betroffenen Muskelpartien nicht direkt unter der Haut, sondern tiefer im Körper liegen, nehmen wir das Pulsieren gar nicht war.

 

Dass man beim Einschlafen zuckt - manchmal so heftig, als falle man aus dem Bett - hat wohl jeder schon einmal erlebt. Auch dies ist eher harmlos. Das Zucken wird dadurch hervorgerufen, dass beim Einschlafen die verschiedenen Körperfunktionen unterschiedlich schnell heruntergefahren werden. Während viele Gehirnareale bereits schlafen, ist die Steuerzentrale der Bewegung noch aktiv. Sendet sie noch Signale and die bereits erschlaffte Muskulatur aus, kommt es zu der zuckenden Reaktion.