2017-05-15 Die gesunde Darmflora- Basis für deine Gesundheit

Der Darm ist das größte Organ des Menschen. Er hat eine Länge von bis zu acht Metern. Im Magen-Darm-Trakt leben ca. 100 Billionen Bakterien. Diese Gesamtheit nennt man die Darmflora.

 

Nahezu 80% aller Immunzellen des menschlichen Orgainismus befinden sich im Darm. Eine gesunde Darmflora ist eine Barriere gegen Krankheitserreger. Der Darm ist das größte Abwehrorgan und leistet einen ganz wesentlichen Beitrag zur Aufrechterhaltung einer intakten Immunabwehr.

 

Eine schlechte Ernährung ( viel Zucker, wenig Ballaststoffe), behandelte Nahrungsmittel (Pestizide), Alkohol, Umweltbelastungen, aber auch Medikamente können negativen Einfluss auf die Zusammensetzung der Darmflora nehmen. Bei wiederholter Belastung mit diesen Störfaktoren kann eine Fehlbesiedlung erfolgen. Die Barrierefunktion der Darmflora versagt.

 

Ein bakterielle Fehlbesiedlung wirkt sich auf den Vitaminhaushalt sowie die Abwehrkräfte aus; wiederkehrende Infektionen der oberen Atemwege; aber auch Durchfall, starke Blähungen, Verstopfung, das Reizdarm-Syndrom, entzündliche Darmerkrankungen werden begünstigt.