2017-03-10 Schau Dich glücklich!

Faben, Bilder und Naturschauspiele tun gut - gerade jetzt, wenn langsam die Natur wieder erwacht.

 

Studien belegen, dass allein das Ansehen von Landschaften und Farben zufrieden macht. Egal, ob noch Schnee liegt oder schon das erste zarte Grün sprießt - ein Waldspaziergang entspannt und gibt Kraft. Lass die glitzernde Schönheit der Eiskristalle auf sich wirken, oder genieße die Farbe Grün, wenn die ersten Blätter sprießen. Positivie Gefühle werden verstärkt und erhöhen somit die Lebenszufriedenheit. Auch ein kräftiger Gelbton macht froh. Das Gelb bringt uns zum Lachen und in Bewegung. Dazu reichen sogar schon ein paar Sonnenblumen zu Hause in der Vase!

 

Menschen die ein Aquarium besitzen, sind besonders optimistisch. Das Betrachten der Fische löst Anspannungen und Ängste, Puls und Blutdruck sinken.

Wolken gucken fördert die Kreativität.

Ebenso kann ein Museumsbesuch wohltuend und inspirierend wirken. Laut einer Studie schütten wir Endorphine, also Glückshormone aus, sobald wir Bilder bekannter Maler sehen. Als Grund vermuten die Forscher Ehrfurcht vor den Fähigkeiten der Künstler.