2016-11-06 Wieder ein Jahr älter - na und?

Ich will nur genau so alt aussehen, wie ich mich fühle.

So bringe ich meine Haut zum Strahlen und erreiche  mehr Gelassenheit beim Älterwerden.

 

Wer von innen heraus strahlt, ist schön. Unabhängig vom Alter. Doch ein strahlende Gesichtshaut gehört auch dazu, um frisch und gesund auszusehen. Dabei ist Älterwerden ein Thema, das nun wirklich jeden Menschen betrifft. Ich gehe gelassen mit dem zunehmenden Alter um.

 

Ausstrahlung kommt von innen

Nahezu jeder beginnt irgendwann nach Falten zu suchen und betrachtet sich kritisch und entdeckt das erste graue Haar. die einen schaffen es, das entspannt zu ignorieren oder mit Humor zu nehmen. Andere plagt die Sorge, im Alter an Attraktivität zu verlieren. Dabei ist ddie Befürchtung unbegründet. Denn was zählt, ist die Einstellung zu sich selbst.

Wir leben in einer Welt, in der Schönheit und Ausstrahlung mit Jugend gleichgesetzt werden. Aber es kann nun einmal niemand ewig jun bleiben.

 

Lass die ewige Selbstkritik. Wer weiß, wer er/sie ist, was man kann und was man will, ist unwiderstehlich schön - in jedem Alter.

 

Deshalb heißt der erste Schritt: umdenken. Ausstrahlung hat nichts mit dem Alter zu tun. Sie ist eine Qualität, die in uns selbst liegt.

 

Im Auge der Selbstbetrachtung

Edle Charakterzüge machen attraktiver. Wildfremde Menschen beurteilen die Schönheit einer Frau weit höher, wenn sie gleichzeitig erfahren, wie liebenswert andere sie finden. Eine positive Haltung macht attraktiv und lässt uns jünger wirken. Es lohnt sich. Denn sich dem vermeintlichen Zwang zu unterwerfen, ewig jung sein zu müssen bedeutet Stress - der größte Feind der Schönheit.

 

Stress erkennen wir an müder, trockener Haut, an Sorgenfalten und Augenringen. Besser ist es nicht die Geburtstage zu zählen, sondern das Leben zu feiern. Das Gefühl entscheidet wie alt ich bin. Mit dieser Einstellung älter zu werden, entspanne, erleichtere das Leben und stresse dadurch die Haut weit weniger. Sich mit sich selbst wohlzufühlen, ist eine Investition in die Zukunft schöner Ausstrahlung.

 

Lass dich nicht aus der Ruhe bringen. Mach dir klar: Älter werden wir alle. Bewahre deine Neugier, pflege deine Freundschaften und lasse dich nicht vom Jugendwahn anstecken. Mehr Mut, zu sich selbst zu stehen, macht schön.

 

Verliere dich selbst und deine Bedürfnisse nicht aus den Augen. Kümmere dich um dich selbst.

 

Liebe deine Lachfalten

Menschen werden als deutlich schöner empfunden, wenn sie lächeln oder lachen. Wer sich selbst morgens im Spiegel anlächelt, signalisiert seiner Psyche, es geht mir gut, ich mag mich.

Wer herzhaft lacht, kann erleben, wie Stresshormone reduziert und Glücksgefühle aktiviert werden. Lächel, lache und schmunzel dein Spiegelbild an. Am frühen Morgen und zwischendurch. Freue dich mit den Menschen, denen du täglich begegnest, und lächel auch diese an. Strahle! Dann strahlt auch deine natürliche Schönheit.

 

Nehme dir Zeit für dich. Genieße die Pflege der Haut. Die Kraft der positiven Berührung, wenn du die Pflegeprodukte aufträgst, entfacht ein Hormonfeuerwerk, das deine Schönheit unterstreicht. Je intensiver du dich wahrnimmst und spürst, desto effektiver können die Ingredienzien arbeiten.

 

Mit genügend erholsamen Schlaf, ausgewogener Ernährung und viel frischer Luft erhöht sich die Strahlkraft deiner Haut.