2016-05-18 Baustoff für den Körper: Kalzium

Kalzium ist für gesunde Zähne und starke Knochen besonders wichtig. Milch und Milchprodukte bieten einen hohen Gehalt dieses wichtigen Mineralstoffs. Wer kurz vor dem Schlafengehen ein leckeres Stück Käse verzehrt, der tut nicht nur seinem Bauch etwas Gutes. Knochenaufbau findet hauptsächlich in der Nacht statt.