Ich würde einfach FLVextract nehmen, das funktioniert ohne irgendwelchen schnickschnack. Einfach file draufziehen und er spuckt dir ne video und ne audiospur in einer Sekunde aus.
Also ich benutze immer den No23 recorder. Hier kannst man noch die Lautstärke anpassen.
Er schneidet einfach das Signal mit, welches an deine Soundkarte geschickt wird. Man kann somit alles aufnehmen.
Nachteil, du musst das Video immer abspielen, und solltest nebenbei keine anderen Töne erzeugen.