Oberarmkippe aus dem Aufschwung,am Barren? Was ist das genau?

[excalmon]

Hallo,
kann mir das jmd. bitte erklären? Also was man da genau machen muss.

Wäre super, danke

 

[Freddixx]

So, wie ich das kenne, sieht das so aus:

Statt in den Stütz zu springen schwingst du dich auf den Unterarmen bei 90° Anwinklung in den Barren. Du machst deine Beine lang und klappst zusammen, wie ein Taschenmesser.

Von da aus, kannst du - ähnlich einem Martial Arts Kämpfer vom Boden - in den gespreizten Stand springen.

 

[No5251]

Bildlich erklärt:
https://www.lehrer.uni-karlsruhe.de/~za2182/phasenbilde.htm

Nummer 1 direkt aus dem Aufschwung.