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Ich habe mich immer wieder mit dem Thema beschäftigt. Ich glaub um den Stoffwechsel anzukurbeln braucht es einfach Bewegung. Ich habe mal irgendwo gelesen, dass man pro Tag ungefähr 10.000 Schritte laufen soll, damit der Stoffwechsel angekurbelt werden soll. Auch sollen auf bestimmte Zutaten...
