Aktueller Inhalt von gedankedirekt

Ich hab Alleovite bisher eben nur vom Namen gehört. Fand es vorher bei meiner Recherche schon vielversprechend. Die Hyposensibilisierung wirkt interessanter, als ich dachte. Krass, wie unterschiedlich das bei euch ist. Und die kleinen Maßnahmen wie Saugroboter, Luftfilter oder gleich umziehen...

Jetzt verstehe ich, was du gemeint hast, ich hatte deine Antwort vorher etwas anders interpretiert. Wahrscheinlich sollte ich wirklich anfangen, meine Symptome zu protokollieren und dann meinen Hausarzt fragen, ob es vielleicht noch ein anderes Mittel gibt. Und ja, da kannst du dich echt...

Bei mir ist es oft so, dass ich eigentlich schon satt bin, aber trotzdem noch Appetit habe, vor allem auf Snacks zwischendurch. Mir hat geholfen, erstmal wieder bewusst zu spüren, wie sich echter Hunger anfühlt. Eiweiß und Ballaststoffe machen einen großen Unterschied. Wenn bei den Mahlzeiten...

Das tut mir wirklich leid zu lesen und ich meine das ganz ohne irgendeine Floskel. Was du beschreibst, ist absolut nachvollziehbar. In der Theorie klingt es immer so stark, so „Ich pack das schon“, aber in der Praxis ist man eben kein Stein. Wenn Freunde irgendwann gar nicht mehr fragen, weil...

Wenn man im Liegen kaum Luft bekommt und praktisch nur sitzend abwarten kann, ist das wahnsinnig kräftezehrend, da wundert es mich nicht, dass du dich danach völlig erschöpft fühlst. Auch frustrierend, dass das Cortison zwar hilft, aber eben erst nach ein paar Stunden. Trotzdem beeindruckend...

Das klingt belastend, aber gleichzeitig auch erleichternd, wenn man endlich eine klare Erklärung bekommt. Eine Winterallergie in Kombination mit den üblichen Pollenproblemen ist wirklich speziell und kein Wunder, dass du das ganze Jahr über Beschwerden hast. Gut, dass dein Lungenfacharzt das...

Danke dir für den Tipp! Allergikerbettwäsche hab ich tatsächlich noch nicht ausprobiert, obwohl ich es schon öfter empfohlen bekommen habe. Wenn dein Mann damit wirklich eine Verbesserung merkt, macht mir das auf jeden Fall Mut. Gerade nachts beziehungsweise morgens merke ich meine Allergie...

Oh man, das klingt wirklich heftig, und ich kann total nachvollziehen, wie sehr einen diese Erschöpfung ausknocken kann. Bei mir ist es an manchen Tagen ähnlich, vor allem wenn die Allergien gerade aktiv sind oder das Wetter umschlägt. Dieses Gefühl von ausgelaugt kenne ich nur zu gut. Dass dir...

Ich spiele zwar nicht mehr aktiv, aber ich bin sehr begeisterter Tennisspieler gewesen, leider schon etwas in die Jahre gekommen und daher nun auf andere Hobbys fokussiert. Was ich im Fernsehen auch gerne verfolge sind Skifahren und Volleyball, ich kann dabei auch richtig abschalten und mich...

Ich handhabe es meistens so, dass ich mir ein oder zwei Mahlzeiten an einem Tag schon vorkoche. Sprich, ich esse dann zwei Tage zum Beispiel das Gleiche, nehme mir ein Stück Obst wie einen Apfel oder eine Banane in die Arbeit und versuche auch mir dort schon Snacks zu richten, zum Beispiel Nüsse...

Ich kann gut nachvollziehen, warum Urlaub mit der Bahn für dich interessant ist. Man startet entspannt, vermeidet lästige Parkplatzsuche und Staus und kommt oft direkt im Zentrum an, das allein macht den Urlaub schon angenehmer. Außerdem ist die Reisezeit selbst schon Teil des Erlebnisses: Man...

Ich kenne das mit den Schlafproblemen auch, das Herumwälzen, das Wachliegen, das Kopfkino wenn man eigentlich zur Ruhe kommen will. Bei mir hilft es, wenn ich abends eine Art Ritual habe: zum Beispiel einen Kräutertee, mein Handy vorher weglegen. Ich habe auch gemerkt, dass ich besser schlafe...

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es gerade ziemlich schwierig ist, 2020 war es schon nicht einfach aber es zieht sich bis heute durch. Mein älterer Sohn steht kurz davor, ein Studium auszuwählen, und ist unsicher, was genau er machen möchte. Dazu kommt, dass mein jüngerer Sohn für die...

Völlig klar, dass du überlegst, mit dem Rauchen aufzuhören. Das ist eine richtig gute Entscheidung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Ich denke es hilft echt, wenn man sich nicht sofort alles abgewöhnt, sondern Schritt für Schritt vorgeht. Einen festen Zeitpunkt festlegen, Alternativen...

Ja, Motivation für Fitness ist echt so eine Sache: Man startet voller Energie, aber irgendwann hakt’s dann. Bei mir funktioniert’s mittlerweile am besten, wenn ich mir klare, kleine Ziele setze: nicht gleich „8 Kilo abnehmen“, sondern eher „diese Woche drei Workouts“ oder „jeden zweiten Tag 30...