Fünf Minuten, die das Herz verändern können

Keine Zeit für Sport? Dieses Argument verliert an Gewicht. Denn ein internationales Forscherteam hat herausgefunden, dass selbst wenige Minuten Bewegung am Tag genügen, um das Herz-Kreislauf-System messbar zu stärken. Die sogenannten „Bewegungssnacks“ – kurze, intensive Aktivitätseinheiten von ...