Ein Saunagang belastet den Körper genauso stark wie ein Fünf-Minuten-Training auf dem Ergometer bei einer Leistung zwischen 50 und 100 Watt. In beiden Fällen steigt der Blutdruck moderat an. Sauna tut den Menschen also in jedem Fall gut. Das ist das überraschende Ergebnis einer Studie, die Sascha ...

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