Ciara: Neun Kilo leichter seit Karrierestart

Ciara
Foto: BANG Showbiz
Die Sängerin verrät, dass sich ihr Figur-Bewusstsein schlagartig änderte, als sie berühmt wurde.
(BANG) - Ciara bringt viel weniger auf die Waage, seit sie Sängerin ist.
Die 'Like A Boy'-Künstlerin enthüllt, dass sie nie großen Wert auf ihr Gewicht legte - bis ihre Karriere plötzlich ins Rollen kam. ''Als ich meine Karriere begann, wog ich neun Kilo mehr als heute. Das war die Zeit, in der ich erstmals lernte, fünf kleine Mahlzeiten am Tag zu essen, um mein Workout effektiver zu machen'', verrät sie. ''Wenn du kleinere Mahlzeiten isst, fängt dein Körper an, wie eine gut geölte Maschine zu funktionieren. Du suchst regelmäßig das Badezimmer auf, dein Körper ist also wirklich gut getimt.'' Noch heute, knapp 15 Jahre später, halte sich die Musikerin an diese Regel.

Unabdingbar für einen gesunden, fitten Körper sei natürlich die richtige Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. ''Es ist unglaublich, wie du den ganzen Tag lang trainieren kannst, aber wenn du dich nicht richtig ernährst, wirst du nicht die Ergebnisse sehen, die du willst. Und wenn du nicht genügend Wasser trinkst, bekommst du die Ergebnisse nicht so schnell, wie du es gerne willst'', schildert Ciara. Am liebsten trainiert die 'Level Up'-Sängerin übrigens zusammen mit ihrem Ehemann Russell Wilson. ''Ich nenne es gerne den 'guten Liebes-Wettbewerb'. Wir motivieren einander und es macht echt viel Spaß'', schwärmt sie im Gespräch mit dem 'People'-Magazin.
Fashion
24.07.2019 · 10:14 Uhr
[0 Kommentare]

Boulevard-News

16.08. 11:54 | (00) Miley Cyrus wird von Kaitlynn Carter nach der Trennung von Liam Hemsworth ...
16.08. 11:37 | (00) Sophie Turner: Joe Jonas ist das Beste, was ihr je passiert ist
16.08. 11:30 | (01) Ariana Grande erhielt die Rechnung für Katy Perrys und Orlando Blooms Essen
16.08. 11:22 | (03) PHILIPS Daily Collection HD9219/10 Airfryer Fritteuse (800g) für 49,99 € – 29 € ...
16.08. 11:20 | (00) Dyson V6 Top Dog Akkusauger für 129 € (Vergleich: 217,52 €)
16.08. 11:12 | (00) Kaffeevorteil: 20% Rabatt auf ALLES (MBW 50€) + versandkostenfreie Lieferung
16.08. 11:00 | (00) Drew Barrymore: Endlich eigene Show
16.08. 11:00 | (00) Jenna Dewan: Lieber spät als nie
16.08. 11:00 | (00) Michelle Williams: 'Dawson's Creek'-Rolle verfolgte sie wie ein Schatten
16.08. 09:30 | (02) Jeanette Biedermann: Neuer Song ist da!
16.08. 09:00 | (00) Lamar Odom: Er ist wieder verliebt!
16.08. 09:00 | (06) Mike Tyson gibt 35.000 Euro monatlich für Marihuana aus
16.08. 09:00 | (00) Yolanda Hadid macht ihre Liebe öffentlich
16.08. 08:57 | (00) Nike Dry-Fit Miller Runningshirt ab 9,99 €
16.08. 07:00 | (01) Destiny's Child: Réunion doch in Sicht?
16.08. 07:00 | (00) George Michael: Sein Haus ist verkauft
16.08. 07:00 | (01) Miley Cyrus: Jetzt spricht ihre Schwester über die Trennung
16.08. 07:00 | (01) David Hasselhoff über seine schrägen Fans
15.08. 20:52 | (08) Dyson V8 Absolute Origin kabelloser Staubsauger für 288 € – 40min Laufzeit
15.08. 20:40 | (01) RAVENSBURGER Quizspiel kNOW! + Google Home Mini für zusammen 33,99 € (Vergleich: ...
15.08. 20:01 | (00) Deichmann Ladies Night mit 25 % Extra-Rabatt auf Damen-Sommerschuhe
15.08. 17:30 | (03) Bonnie Strange wehrt sich gegen Sexismus-Vorwürfe
15.08. 17:30 | (00) Alphonso Williams: Erneuter Krankenhausaufenthalt
15.08. 17:20 | (00) Beef Grill XL by GOURMETmaxx Oberhitze-Gasgrill für 89,99 € inkl. Versand
15.08. 17:20 | (00) Superdry Hemden (diverse Modelle) für 24,95 € inkl. Versand
15.08. 17:15 | (00) Gigi Hadid: Was nicht passt, wird passend gemacht
15.08. 17:00 | (00) Olivia Colman über 'The Crown': 'Es ist grauenhaft'
15.08. 16:29 | (04) Stammzellen statt Bohren: So werden in Zukunft schmerzlos Zähne repariert
15.08. 15:30 | (02) Michael Wendler bereut Po-Affäre
15.08. 15:21 | (00) El Gordo, Eurojackpot und Co.: die coolsten Lotterien der Welt
15.08. 15:15 | (00) Stil-Königin Janelle Monáe
15.08. 14:30 | (01) Kelly Clarkson: Angst vor Blamage
15.08. 14:30 | (00) Alfie Allen: Fieser Streich am 'Game of Thrones'-Set
15.08. 13:48 | (00) Sea Cloud Spirit: Das bisher größte Kreuzfahrtschiff mit Segeln
15.08. 12:30 | (00) Shannen Doherty: Dankbar für ihr zweites Leben
15.08. 12:30 | (00) Tyra Banks stellt sich hinter Bebe Rexha
15.08. 12:21 | (00) Jay-Z erzählt von seinen Plänen für die Super Bowl Halbzeit-Show
15.08. 12:07 | (00) Herzog und Herzogin von Sussex genießen Erholung auf Ibiza
15.08. 11:01 | (00) LEGO Set: The LEGO Movie 2 – 70835 Der Rexplorer von Rex für 84,99€ ...
15.08. 11:00 | (00) Phoebe Tonkin: Selbstbewusster als Single
15.08. 10:45 | (00) Simply Red: Überraschung!
15.08. 10:45 | (00) Haim: Neues Album in den Startlöchern
15.08. 09:59 | (00) Ashley Graham: Eines mag sie gar nicht
15.08. 09:30 | (01) Oli P. stellte Weltrekord auf!
15.08. 09:21 | (02) Hasbro Monopoly Holz Sonderedition für 31,94€
15.08. 09:15 | (00) Ariana Grande: Sie 'lebt' im Studio
15.08. 09:07 | (00) Toniebox Starterset inkl. Kreativtonie für 59,95 €
15.08. 09:00 | (00) Nikki Bella: Keine Doppel-Dates mit John!
15.08. 09:00 | (00) Jada Pinkett Smith: Ehe ist nicht 'perfekt'
15.08. 07:15 | (00) Tom Ford: Neue Hautpflegelinie
15.08. 07:00 | (01) Miley Cyrus und Liam Hemsworth: Waren die Partys zu viel?
15.08. 07:00 | (00) Cardi B: Im Studio mit Anitta
15.08. 07:00 | (01) Ashley Graham: Nachwuchs im Anmarsch!
123
...
2627
28
 
Diese Woche
13.11.2019(Heute)
12.11.2019(Gestern)
11.11.2019(Mo)
Letzte Woche
Vorletzte Woche
Top News