Also von mir selber her weis ich wie schnell es gehen kann 5 Kilo abzunehmen, die sind mitunter in einer Woche runter und das ohne Sport. Das in der ersten Zeit allerdings hauptsächlich Wasser abgebaut wird und kein Fett, ist mir dabei bewusst, genauso wie die Tatsache in einem körperlich anspruchsvollen Beruf zu arbeiten.
Die Fettverbrennung wird sehr vom Stoffwechsel beeinflusst. Ein langsamer Stoffwechsel verbrennt dabei viel weniger Fett als ein schneller. Der Stoffwechsel passt sich dem Lebensrythmus an. Menschen, die Sport treiben oder anderweitig sehr aktiv sind, verbrennen also schneller und können ebenfalls auch mehr Essen ohne dabei zuzunehmen.
Die Fettverbrennung wird sehr vom Stoffwechsel beeinflusst. Ein langsamer Stoffwechsel verbrennt dabei viel weniger Fett als ein schneller. Der Stoffwechsel passt sich dem Lebensrythmus an. Menschen, die Sport treiben oder anderweitig sehr aktiv sind, verbrennen also schneller und können ebenfalls auch mehr Essen ohne dabei zuzunehmen.