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Alt 14.09.2019, 17:40:05   #54 (permalink)
robrai19
Benutzer

ID: 500133
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Reg: 28.06.2019
Beiträge: 33
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Ich habe eine innere Uhr entwickelt, wen du jeden Tag um die gleiche zeit aufstehst als bäcker um 01:15 bin ich immer 2 - 3 Minuten vorher wach.

Wenn ich Urlaub habe ist es eine schwere Umstellung, aber es klappt ziemlich. Kommt dann der erste Arbeitstag ist das Gewöhnungssache. Man kann es tranieren, jeden Tag um die gleiche Zeit schlafen gehen.
 
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