... auf ihre Achtsamkeit? Lust auf ein Experiment? Es geht direkt los. Alles, was du tun musst, ist: nichts. Mit deinem neutralen und zugleich neugierigen Forscherblick richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper. Nichts verändern, nur wahrnehmen: Sitzt oder liegst du? Sind deine Beine ...
vergibt 
