Wieviel Kalorien verbraucht man beim Stehen im Vergleich zum Sitzen?

anthonius · 03. August um 11:07

Hallo, kann jemand mir sagen wieviel mehr Kalorien ich verbrauche, wenn ich eine Stunde lang stehe statt zu sitzen?

 

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doern · 03. August um 14:06 · 1x hilfreich
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In einer Woche ca. 600 Kalorien

http://www.fitforfun.de/abnehmen/gesund-essen/stehen-statt-sitzen-so-verbrennen-sie-600-extrakalorien-pro-woche-162946.html

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Husky09 · 04. August um 08:50 · 0x hilfreich

Der Kalorienverbrauch im Sitzen beträgt beim Sitzen ohne Lehne ca. 71 kcal pro Std. und beim Sitzen mit Lehne (weniger aktivierte Muskelgruppen) ca. 70 kcal pro Std.

Bei einer Stunde Stehen verbraucht  man 156 kcal, also mehr als das doppelte...

faro · 03. August um 14:55 · 0x hilfreich

0,7 Kalorien pro Minute verbraucht man beim Stehen mehr als beim Sitzen.

doern · 03. August um 14:06 · 1x hilfreich
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In einer Woche ca. 600 Kalorien

http://www.fitforfun.de/abnehmen/gesund-essen/stehen-statt-sitzen-so-verbrennen-sie-600-extrakalorien-pro-woche-162946.html

 
 

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