Studie: Alkohol als Einschlafhilfe verringert die Schlafqualität

Bei Einschlafproblemen hilft dem ein oder anderen schon einmal ein kleiner alkoholischer Drink. Wer allerdings allzu oft auf Alkohol zurückgreifen muss um Schlaf zu finden, sollte auf Dauer eine Alternative finden. Denn Wissenschaftler haben nun herausgefunden, dass Alkohol zwar beim Einschlafen ...