Erfurt, 15.08.2017 (lifePR) - Mithilfe des Autogenen Trainings können sich Menschen in einen tiefen Entspannungszustand versetzen und sich ganz auf ihre inneren, psychischen Zustände konzentrieren. Als eine Form der Selbsthypnose gehört es neben der progressiven Muskelentspannung und der Meditation ...