01.01.2008, 23:08:29
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#1 (permalink) |
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Erfahrener Benutzer
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oberkörper trainingplan
hi ho liebe community,
jemand erfahrung in sachen oberkörpertraining arme, rücken, schulter, bauch wäre auf der suche nach einen trainings plan für daheim d.h. wenig bis gar keine geräte hat da jemand etwas vernünftiges bzw ist in dieser branche tätig ? bin auch bereit kontakt über msn aufzunehmen: br0ady@hotmail.com vielen lieben dank |
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30.01.2008, 15:10:31
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#2 (permalink) |
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carpe diem
Reg: 14.08.2007
Beiträge: 26
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Für zu Hause hätte ich was recht komplexes und effektives:
Low-Tech Training Halte dir vor Augen,dass es möglich wäre,dass Gott dich nie leiden konnte,dass er dich nie gewollt hat. Bei näherer Betrachtungsweise hasst er dich sogar.Aber dies ist keine Katastrophe:Wir sind nicht auf ihn angewiesen... für alle die in Form kommen wollen:
http://www.muscle-corps.de |
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