Was hilft gegen Ischias ?

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Hi

Heut wurde bei der Sonographie festgestellt
das ich unter Ischias leide.
Habe die Schmerzen schon seit Anfang Juli
bislang konnte kein Arzt das richtige diagnostizieren
zuerst hies es Hexenschuss,dann vieleicht Bandscheibe
und nun mein er das ich die typischen Symptome vom Ischias habe.

Der Arzt meinte das es eine lästige Krankheit ist
die verdammt lange dauern kann

Rücken links ganz unten Grenze beim Gesäss habe ich Schmerzen
wenn ich lange Zeit sitze nd dann aufstehe
und es strahlt das ganze rechte Bein bis unter den Waden...

Habe diese "Neurobion" bekommen
schlafe fast ein nach der Einnahme....

Hattet ihr mit diesem Leiden zu helfen
und was könnt ihr mir empfehlen die Schmerzen zu lindern ?

Danke!

[Worka]

Damit habe ich nur besste Erfahrungen gemacht, ob sowas in Deinem Fall helfen kann, sollte aber ein Arzt entscheiden:
http://www.kieser-training.com

In jedem Studio findest Du einen Arzt, den Du auf jeden Fall vor einem Training mal konsultieren solltest. (zusätzlich zu Deinem Hausarzt)

Das Personal ist kompetent, das Ambiente einfach und zweckmässig (keine Musik, zu Trinken gibt es gekühltes Wasser aus einem Wasserspender, keine Sonnenbänke, nur die Maschienen für das Training und natürlich Umkleiden und Toiletten, alles SEHR SAUBER).

Das Klientel ist im Schnitt auch etwas älter (so 40+), die Preise leider etwas hoch.

Ein paar kostenlose Probebesuche mit Training unter Anleitung, bekommt man auch.