steifer Nacken - Was hilft dagegen?

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Hi

Habe nen steifen Hals und bin faul zum Arzt zu gehen
kennt jemand dagegen ein Heilmittel,was ich vieleicht zuhause hab ?

Danke
P.S: Frage war ernst gemeint

[SumoSulsi]

Wie gehts der Fieberblase anner Lippe?

Ehm ... sich massiern lassen, aber ganz vorsichtig ... warmer umschlag? Sportsalbe? Auf jeden warm halten.

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Zitat von SumoSulsi

Ehm ... sich massiern lassen, aber ganz vorsichtig ... warmer umschlag? Sportsalbe? Auf jeden warm halten.

warm genau sagte meine frau auch
hat mir gestern ein Kirschkernkissen aufgewärmt

sonst noch was ?

[Batsman]

Wie Sumo schon sagte: Warm halten.

Z.B. mit warmen Umschlägen aus heißem Wasser und Handtüchern. Aber das Wechseln nicht vergessen.

[Governator]

also wenn du ABC-Salbe oder ABC-Pfalster hast, das hilft gut, da die das machen, was die anderen schon empfohlen haben: Wärme...

[back4ever]

na gut ich mach mir mal nen stinknormalen warmen Umschlag und leg mich hin
wir hören uns später

[Talion]

Viel bewegen. Headbangen hilft da immer (Gute Musik kann ich dir bei Bedarf geben)

Ob ein Arzt diese Maßnahme befürworten würde, weiß ich allerdings nicht sicher. Aber es gelten ja ohnehin die Hinweis zu Gesundheitsthemen

[AndyH]

Zitat von Talion

Viel bewegen. Headbangen hilft da immer (Gute Musik kann ich dir bei Bedarf geben)

Ob ein Arzt diese Maßnahme befürworten würde, weiß ich allerdings nicht sicher. Aber es gelten ja ohnehin die Hinweis zu Gesundheitsthemen

Naja, Headbangen vielleicht nicht gerade. Aber mir helfen da immer ein par Dehnungsübungen. Am besten vom Physiotherapeuten Deines Vertrauens zeigen lassen....

[Maastaaa]

Meistens hilft schon eine Nacht mit einem Körnerkissen. Also so ist es bei mir jedenfalls. Ansonsten kommt eine Massage auch immer gut.

Kommt das denn öfters vor?

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danke vielmals hat geholfen!