Agressivität

[swiss_soldier]

Ich bin seit einigen Wochen extrem agressiv. Wegen jeder Kleinigkeit könnte ich ausflippen und manchmal gehe ich sogar auf meine Freunde los.
Früher konnte ich mir einfach ne Zigarette anstecken um wieder einwenig runterzukommen, aber jetzt hilft nicht mal mehr das.
Was kann man gegen Agressivität machen?

Gruss swiss

[Saralx]

Wie alt bist du? Lass mal einen Hormontest machen, zuviel Testosteron?

[kleines-biest86]

oder wenn deien Agressivität bleibt ann mach doch ein Anti Agressionstraining

[swiss_soldier]

Danke für eure Antworten.

Zitat von Sarahalex

Wie alt bist du? Lass mal einen Hormontest machen, zuviel Testosteron?

Ich werde im November 16.

Zitat von kleines-biest86

oder wenn deien Agressivität bleibt ann mach doch ein Anti Agressionstraining

Was ist ein Agressionstraining bzw. wie funktioniert das?

Gruss swiss

[kleines-biest86]

Zitat von swiss_soldier

Was ist ein Agressionstraining bzw. wie funktioniert das?

Gruss swiss

Ich habe selbst noch keins mit gemacht,aber ein guter Freund von mir hat mal eins mit gemacht und meinte man könne es weiter empfehlen und würde es immer wieder machen ,muss mal fragen wie es dort abläuft...
Das ist ein Training in dem du lernst mir deiner Agression umzugehn und sie nicht an anderen auszulassen

[swiss_soldier]

Zitat von kleines-biest86

Ich habe selbst noch keins mit gemacht,aber ein guter Freund von mir hat mal eins mit gemacht und meinte man könne es weiter empfehlen und würde es immer wieder machen ,muss mal fragen wie es dort abläuft...
Das ist ein Training in dem du lernst mir deiner Agression umzugehn und sie nicht an anderen auszulassen

Kling interessant, trotzdem wär ich froh wenn's da ne einfachere Möglichkeit gibt.
Hat das noch nie jemand erlebt?

[Saralx]

Hat das noch nie jemand erlebt?;Ich werde im November 16.

Doch ich auch. Und ich denke die meisten hier. Das nennt sich Pubertät
(Kein Witz, ich meine das ernst.) Dagegen kannst du erstmal nix machen, deine Hormone spielen einfach verrückt. Legt sich auch wieder.

[kleines-biest86]

Zitat von Sarahalex

Das nennt sich Pubertät...

Ich hab sie zum Glück hinter mir

[Saralx]

Ich auch ...kann mich aber noch gut daran erinnern...und meine Mutter bestimmt auch

[swiss_soldier]

Zitat von Sarahalex

Doch ich auch. Und ich denke die meisten hier. Das nennt sich Pubertät
(Kein Witz, ich meine das ernst.) Dagegen kannst du erstmal nix machen, deine Hormone spielen einfach verrückt. Legt sich auch wieder.

Zitat von kleines-biest86

Ich hab sie zum Glück hinter mir

Zitat von Sarahalex

Ich auch ...kann mich aber noch gut daran erinnern...und meine Mutter bestimmt auch

Ja, das mit der Pubertät. Hab gehofft, dass ich die schon hinter mir hab.
Könnte natürlich sein, dass es die Pubertät ist, obwohl ich davon nicht so recht überzeugt bin, zumal ich das ganze hin und her und gestreite mit der Mutter bereits hatte und das sich zum Glück vor einigen Monaten einwenig gelegt hat.

[Maik]

Zitat von swiss_soldier

Hat das noch nie jemand erlebt?

Ich war während meiner Diät angriffslustiger. Ich hatte Zucker komplett vom Speiseplan gestrichen, was mich zu einer verbalen Kampfmaschine gemacht hat. Ich wurde bissiger, ging schnell an die Decke und wollte am liebsten nur meine Ruhe haben. Leichte Sticheleien wurden schnell falsch verstanden.

Seitdem ich meine Ernährung wieder leicht angeglichen habe (mein Gewicht halte/nicht mehr abnehme), bin ich wieder belastbarer und kaum aus der Ruhe zu bringen.

[Saralx]

Ja, das mit der Pubertät. Hab gehofft, dass ich die schon hinter mir hab.

Hinter dir? Mit 16? Nee, nee. Ihr Jungs seid da Spätzünder, bei euch fängt die Pubertät etwas später an als bei Mädels und kann sich bis zum 21 Lebensjahr hinziehen. Bevor du 18 bist, bist du da nicht raus, Kleiner...

[Kurzer]

hey!

spielst du ein Instrument?
(e-gitarre, schlagzeug, ... da kann man ganz schön Dampf ablassen^^)

oder laufen gehen?

wenn du das ne Weile machst, fühlst du dich garantiert ruhiger

mfg Kurzer

[Canyonfire]

geh am besten joggen, oder tennis spielen, boxen, irgendwas wo du den frust hinhauen kannst wär gut. manchmal tuns auch einfache liegestütze bis zum umfallen

[cygnus]

Joggen gehen.
Einfach laufen bis du nicht mehr kannst ... das hilft. Kenn das von mir. Hab ne Zeit lang auch so ne Phase durchgemacht.